Ansiedade? Plante árvores!

Nesses dias de confinamento, em que no início tudo parece bom (ficar em casa, reunião de família, faxinas diferentes, etc) mas que na segunda semana já começa a ficar entendiante, a ansiedade chega, e muitas vezes com ela, o medo diante das incertezas...  Aqui em casa gostamos muito de medicina preventiva e alternativa, geralmente natural, mais saudável, e quando a ansiedade começa a dar as caras, atacamos de Óleo Essencial de Lavanda, basta umas gotinhas na palma da mão e inalar, que logo tudo se acalma... umas gotas no travesseiro também ajudam num sono reparador!
Geralmente com a ansiedade chega também a falta de concentração e foco, então eu recorro a um Aplicativo bem simples, que ajuda muito quando precisamos focar em uma atividade específica SEM ficar mexendo nas redes sociais hehe
Trata-se do Forest, que tem o objetivo simples de com apenas dois toques você começa a plantar uma árvore, que crescerá em um tempo escolhido por você, de 5 a 120 minutos, a depender do que você pretende fazer, seja estudar, fazer um trabalho, ler um livro, fazer um Devocional, ler a Bíblia, ORAR, etc.
Seu celular pode até ficar bloqueado, mas se você sair do App, a sua árvore morre... e nós aqui não queremos deixar as árvores morrer, pelo contrário hehe 
E se você completar  o tempo certinho, ganha moedas para poder trocar o tipo de árvore a ser plantada, ou seja, é um game social!

Vale a pena para focar sua energia no que realmente você quer e precisa fazer, e, com isso, acaba combatendo a ansiedade e não procrastinando mais!

Paralelo ao Óleo Essencial de Lavanda e plantar suas árvores no Forrest, meu conselho mais valioso de hoje é abrir seu coração para Jesus e clamar pela Sua Paz que excede todo entendimento, levando embora toda ansiedade!

Eu costumo fazer o Check-list de Filipenses 4:6-8:

“Não andeis ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus. Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, seja isso que OCUPE SEU PENSAMENTO.”

Dá muitoooo certo!!

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